Mengenal Diabetes: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengelolanya

Diabetes merupakan salah satu penyakit kronis yang banyak dialami oleh masyarakat saat ini. Penyakit ini memerlukan perhatian khusus karena dapat berdampak jangka panjang terhadap kesehatan jika tidak dikelola dengan baik. Dengan pemahaman yang tepat, diabetes dapat dikontrol sehingga penderitanya tetap dapat menjalani hidup dengan kualitas yang baik.

what is ?

Apa itu Diabetes ?

Diabetes adalah kondisi ketika kadar gula (glukosa) dalam darah berada di atas normal. Hal ini terjadi karena tubuh tidak dapat memproduksi insulin secara cukup atau tidak dapat menggunakan insulin dengan efektif. Insulin sendiri berperan penting dalam mengatur kadar gula darah.  


Ketahui lebih lanjut

​Jenis -jenis diabetes 

Diabetes Tipe 1 adalah penyakit autoimun di mana sistem kekebalan tubuh menyerang sel pankreas yang memproduksi insulin, sehingga tubuh hampir tidak dapat menghasilkan insulin sama sekali. Kondisi ini biasanya muncul sejak usia anak-anak atau remaja, namun juga bisa terjadi pada orang dewasa. Penderita diabetes tipe 1 memerlukan terapi insulin seumur hidup untuk membantu mengontrol kadar gula darah, karena tanpa insulin, glukosa tidak dapat masuk ke sel tubuh untuk diubah menjadi energi.

Diabetes Tipe 2 merupakan jenis diabetes yang paling umum dan sering berkaitan dengan gaya hidup tidak sehat, seperti pola makan tinggi gula, kurang aktivitas fisik, dan kelebihan berat badan. Pada diabetes tipe 2, tubuh masih memproduksi insulin, tetapi tidak dapat menggunakannya secara efektif atau jumlahnya tidak mencukupi. Penyakit ini berkembang secara perlahan dan sering tidak menimbulkan gejala pada tahap awal, sehingga banyak penderita baru menyadarinya setelah terjadi komplikasi.

Diabetes Tipe 3 adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan kondisi resistensi insulin yang terjadi di otak dan sering dikaitkan dengan gangguan fungsi kognitif, seperti penyakit Alzheimer. Meski belum secara resmi diklasifikasikan sebagai jenis diabetes oleh semua lembaga medis, istilah ini digunakan dalam dunia penelitian untuk menjelaskan hubungan antara gangguan metabolisme glukosa dan penurunan daya ingat. Diabetes tipe 3 menekankan pentingnya pengelolaan gula darah tidak hanya untuk kesehatan fisik, tetapi juga untuk kesehatan otak.

Saat Puasa

Normal: 70 – 99 mg/dL

Prediabetes: 100 – 125 mg/dL

Diabetes: ≥ 126 mg/dL


Sewaktu-waktu

Normal: < 140 mg/dL

Prediabetes: 140 – 199 mg/dL

Diabetes: ≥ 200 mg/dL


Setelah makan

Normal: < 140 mg/dL

Prediabetes: 140 – 199 mg/dL

Diabetes: ≥ 200 mg/dL


Ukuran gula darah normal digunakan sebagai acuan untuk menilai apakah kadar glukosa dalam darah masih berada dalam batas sehat. Pada pemeriksaan gula darah puasa, yaitu setelah tidak makan selama sekitar 8 jam, kadar normal berada di kisaran 70–99 mg/dL. Untuk gula darah sewaktu, yang diperiksa kapan saja tanpa puasa, nilai normal adalah di bawah 140 mg/dL. Sementara itu, gula darah 2 jam setelah makan juga dianggap normal jika hasilnya kurang dari 140 mg/dL. Selain itu, pemeriksaan HbA1c, yang menggambarkan rata-rata kadar gula darah selama tiga bulan terakhir, dikategorikan normal bila nilainya di bawah 5,7%. Jika hasil pemeriksaan melebihi batas normal, diperlukan pemantauan dan konsultasi lebih lanjut dengan tenaga kesehatan untuk mencegah risiko diabete